מרק דלעת ערמונים חורפי

מתכון בריא במיוחד וקל הכנה של מרק דלעת ערמונים חורפי שמחמם את הגוף והנפש  

מצרכים:

• 1 דלעת ערמונים קלופה ומבושלת (סביב ה 4 כוסות / 550 גר')
• 4 כוסות ( 960 מ"ל) ציר מרק בטעם עוף
• 1 כף מחית קארי ירוקה
• 1 כפית שורש כורכום טחון או אבקת כורכום
• מלח ופלפל לפי הטעם

 

אופן ההכנה:

להכניס את כל המרכיבים אל קנקן הויטמיקס ולסגור את המכסה היטב. להפעיל את הויטמיקס על מהירות 1, להגביר בהדרגה למהירות 10 לערבל למשל 5 דקות.   בתאבון!