סמודי בול של דניאלה יפרח
מצרכים:
- 3 בננות קפואות
- 6 תמרים דקל נור
- חצי כוס מיקס אגוזים לבחירתכם
- 1/2 כוס מים או תחליף חלב (אפשר גם יותר לפי הצורך)
- 1 כפית זרעי צ'יאה
- 1 כפית אבקת מאקה
- 2 כפיות אבקת אסאי
- 1/4 כוס אסאי קפוא
אופן ההכנה:
הכניסו את כל המצרכים לויטמיקס והפעילו על תוכנית שייקים.
מזגו לקערה וקשטו עם קוקוס קלוי, פטל מיובש ואוכמניות טריות!
המתכון באדיבות דניאלה יפרח, מדריכת יוגה ומובילת דעה.
