שייק ירוק – ארוחת הבוקר של ויטמיקס

דקות הכנה
מנות
דרגת קושי
image_pdf
PDF

מצרכים:

  • 1   תפוח ירוק גראנד סמית
  • 1-2 בננה
  • 3 תמרים
  • 2 אגוזי ברזיל
  • חופן עלים ירוקים  : קייל/ תרד/ מנגולד
  • כוס וחצי מים
  • מעט קרח

 

אופן ההכנה:

הכניסו את כל המרכיבים למיכל הויטמיקס והפעילו אותו למשך 20-30 שניות בעוצמה מקסימלית. ניתן להוסיף פירות נוספים שאהובים עליכם לשייק : אגס, אפרסמון, מנגו או תותים. גוונו לעצמכם את השייק שלכם ושחקו עם מינון המים לדרגת הסמיכות הרצויה.

 

יצא טעים? ספרו לכולם!

מעוניינים להשתתף בסדנה?

מלאו את פרטיכם וניצור קשר

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וכפוף למדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google