שייק ירוק – ארוחת הבוקר של ויטמיקס

זמן הכנה:
מנות:
רמת קושי:

להתחיל את היום עם שייק ירוק

שייק ירוק נותן לנו את כל האנרגיה לה אנו זקוקים בכדי להתחיל את יום. אנרגיה הנשמרת לאורך זמן. שתיית שייק ירוק היא דרך מצויינת לשבור את  הצום של הלילה עם זריקת בריאות של ויטמינים ומינרלים. השייק מרענן את הגוף ונותן לו סוכרים טבעיים המסייעים לו להתאושש מהשינה. הויטמיקס טוחן ומערבל את הפירות ואת העלים הירוקים למרקם קרמי נעים לשתייה ובעיקר טעים!

 

 הצעה למתכון שייק ירוק:

  • 1   תפוח ירוק גראנד סמית
  • 1-2 בננה
  • 3 תמרים
  • 2 אגוזי ברזיל
  • חופן עלים ירוקים  : קייל/ תרד/ מנגולד
  • כוס וחצי מים
  • מעט קרח

 

אופן ההכנה:

הכניסו את כל המרכיבים למיכל הויטמיקס והפעילו אותו למשך 20-30 שניות בעוצמה מקסימלית. ניתן להוסיף פירות נוספים שאהובים עליכם לשייק : אגס, אפרסמון, מנגו או תותים. גוונו לעצמכם את השייק שלכם ושחקו עם מינון המים לדרגת הסמיכות הרצויה.

לסרטון הדגמה ומתכונים נוספים לחצו כאן

פורסם ע"י: Vitamix Chef

מעוניינים להשתתף בסדנת בישול חוויתית ללא עלות?

מלאו את פרטיכם בטופס וניצור איתכם קשר

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וכפוף למדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google