שייק ירוק – ארוחת הבוקר של ויטמיקס

דקות הכנה
מנות
דרגת קושי
image_pdf
PDF

להתחיל את היום עם שייק ירוק

שייק ירוק נותן לנו את כל האנרגיה לה אנו זקוקים בכדי להתחיל את יום. אנרגיה הנשמרת לאורך זמן. שתיית שייק ירוק היא דרך מצויינת לשבור את  הצום של הלילה עם זריקת בריאות של ויטמינים ומינרלים. השייק מרענן את הגוף ונותן לו סוכרים טבעיים המסייעים לו להתאושש מהשינה. הויטמיקס טוחן ומערבל את הפירות ואת העלים הירוקים למרקם קרמי נעים לשתייה ובעיקר טעים!

 

מצרכים:

  • 1   תפוח ירוק גראנד סמית
  • 1-2 בננה
  • 3 תמרים
  • 2 אגוזי ברזיל
  • חופן עלים ירוקים  : קייל/ תרד/ מנגולד
  • כוס וחצי מים
  • מעט קרח

 

אופן ההכנה:

הכניסו את כל המרכיבים למיכל הויטמיקס והפעילו אותו למשך 20-30 שניות בעוצמה מקסימלית. ניתן להוסיף פירות נוספים שאהובים עליכם לשייק : אגס, אפרסמון, מנגו או תותים. גוונו לעצמכם את השייק שלכם ושחקו עם מינון המים לדרגת הסמיכות הרצויה.

לסרטון הדגמה ומתכונים נוספים לחצו כאן

יצא טעים? ספרו לכולם!

מעוניינים להשתתף בסדנת בישול חוויתית ללא עלות?

מלאו את פרטיכם בטופס וניצור איתכם קשר

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וכפוף למדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google