מצרכים:
2 כוסות חלב שקדים
¼ כוס זרעי צ'ייה
1 כוס אסאי
מספר טיפות ממתיק סטיביה, ע"פ הטעם האישי
אופו ההכנה:
להכניס את כל המצרכים לבלנדר
להפעיל את הויטמיקס כ 10-20 שניות.
השייק מוכן? שותים!
פורסם ע"י: שף מתכונים בריאים