שייק שכולו ירוק

דקות הכנה
מנות
דרגת קושי
image_pdf
PDF

מצרכים:

  • 60 מ"ל (1/4 כוס) מים
  • 120 מ"ל (1/2 כוס) מיץ אננס
  • 300 גר' (3/4 1 כוס) ענבים ירוקים
  • 1/4 אגס (מגולען)
  • 1/2 אבוקדו (מגולען ומקולף)
  • 25 גר' (1/4 כוס) ברוקולי (קצוץ גס)
  • 20 גר' (1/4 כוס) תרד טרי, שטוף
  • 30 גר' (1/4 כוס) קוביות קרח
  •  

אופן ההכנה:

להוסיף את המצרכים לקנקן הויטמיקס לפי הסדר הרשום.

להפעיל את בלנדר הויטמיקס על תוכנית השייקים או לכוון את בורר המהירויות ל-1 ובהדרגה להגביר למהירות 10 במשך 35-40 שניות או עד לקבלת המרקם הרצוי.

 

המתכון מספיק ל 3 כוסות של שייק.

 

לרוויה!

יצא טעים? ספרו לכולם!

מעוניינים להשתתף בסדנת בישול חוויתית ללא עלות?

מלאו את פרטיכם בטופס וניצור איתכם קשר

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וכפוף למדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google