שייק שכולו ירוק

מצרכים:

• 60 מ"ל (1/4 כוס) מים
• 120 מ"ל (1/2 כוס) מיץ אננס
• 300 גר' (3/4 1 כוס) ענבים ירוקים
• 1/4 אגס 
• 1/2 אבוקדו (מגולען ומקולף)
• 25 גר' (1/4 כוס) ברוקולי (קצוץ גס)
• 20 גר' (1/4 כוס) תרד טרי, שטוף
• 30 גר' (1/4 כוס) קוביות קרח
•  

אופן ההכנה:

להוסיף את המצרכים לקנקן הויטמיקס לפי הסדר הרשום.

להפעיל את בלנדר הויטמיקס על תוכנית השייקים או לכוון את בורר המהירויות ל-1 ובהדרגה להגביר למהירות 10 במשך 35-40 שניות או עד לקבלת המרקם הרצוי.

לרוויה!