שייק פירות יער ומאקה

דקות הכנה
מנות
דרגת קושי
image_pdf
PDF

מצרכים:

  • 1/2 1 כוסות חלב שקדים
  • 1/3 כוס זרעי דלעת
  • 6 תמרים
  • כפית גדושה אבקת מאקה
  • 120 גר' פטל או פירות יער אחרים (אפשר קפואים)

אופן ההכנה:

הכניסו את כל המצרכים לפי הסדר הרשום, למעט הפטל, לבלנדר ויטמיקס וסיגרו את המכסה.
בחרו בתוכנית שייקים או במהירות 1, הפעילו את הויטמיקס  והגבירו למהירות 10.
ערבלו למשך כחצי דקה.
לאחר מכן, תוסיפו את הפטל או פירות יער אחרים, וחיזרו שוב על פעולת הערבול למשך חצי דקה נוספת, לא יותר, על מנת שגרעיני הפטל לא יתרסקו לגמרי ויתנו תחושה של חול בשייק.

השייק מוכן!
בתאבון!

יצא טעים? ספרו לכולם!

מעוניינים להשתתף בסדנה?

מלאו את פרטיכם וניצור קשר

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וכפוף למדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google