פנקייק כוסמת

דקות הכנה
מנות
דרגת קושי
image_pdf
PDF

הכירו את המתכון המנצח שלנו לפנקייק טבעוני וללא גלוטן

 

מצרכים:

  • 1 כוס כוסמת ירוקה
  • 2 בננות
  • 1 כוס חלב שקדים (או כל חלב צמחי אחר)

 

אופן ההכנה:

– משרים את הכוסמת במים במשך 4 שעות (או עד שהכוסמת מתרככת).

– לריכוך מהיר יותר ניתן להשרות את הכוסמת במים רותחים למשך חצי שעה.מסננים ושוטפים.

– טוחנים בבלנדר ויטמיקס במהירות גבוהה במשך 15 שניות את הכוסמת המסוננת, הבננות ואת חלב השקדים.

– מטגנים את הפנקייקים במחבת.

 

בתיאבון!

יצא טעים? ספרו לכולם!

מעוניינים להשתתף בסדנה?

מלאו את פרטיכם וניצור קשר

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וכפוף למדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google