פנקייק כוסמת

הכירו את המתכון המנצח שלנו לפנקייק טבעוני וללא גלוטן

מצרכים:

– 1 כוס כוסמת ירוקה

– 2 בננות

– 1 כוס חלב שקדים (או כל חלב צמחי אחר)

אופן ההכנה:

– משרים את הכוסמת במים במשך 4 שעות (או עד שהכוסמת מתרככת)

– לריכוך מהיר יותר ניתן להשרות את הכוסמת במים רותחים למשך חצי שעה.מסננים ושוטפים.

– טוחנים בבלנדר ויטמיקס במהירות גבוהה במשך 15 שניות את הכוסמת המסוננת, הבננות ואת חלב השקדים

– מטגנים את הפנקייקים במחבת 

בתיאבון!

פנקייק כוסמת

פורסם ע"י: שף מתכונים בריאים

מעוניינים להשתתף בסדנת בישול חוויתית ללא עלות?

מלאו את פרטיכם בטופס וניצור איתכם קשר

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA וכפוף למדיניות הפרטיות ותנאי השירות של Google